Minäkö juoksemassa? Ei ikinä.

|2016-08-08T15:10:42+00:008 elokuun, 2016|Innostumo, Juokseminen, Lähde liikeelle, Oivallukset|

Minäkö juoksemassa? Ei ikinä. Törmään aika usein tähän ajatukseen tai lauseeseen, kun tapaan ihmisiä ja keskustelemme juoksemisesta. Tässä ajatuksessahan ei sinänsä ole mitään väärää jos ei halua juosta. Ei kenenkään kannata tehdä mitään sellaista mitä ei oikeasti halua tehdä. Lähes poikkeuksetta näissä keskusteluissa esiin nousseeseen lauseeseen on kuitenkin syynä muu kuin itse halu (tai ei halu). Kyse on [...]

Näillä keinoilla helpotat pitkän lenkin juoksemista

|2018-04-27T08:00:44+00:0019 lokakuun, 2015|Fyysinen valmennus, Innostumo, Juokseminen, Lähde liikeelle|

Aika monta juoksukouluryhmää on päässyt viime viikkoina testaamaan pitkän matkan juoksua ja näkemään, miten se oma juoksukunto onkaan valmennuksen aikana kehittynyt. On hienoa katsoa sivusta, miten työ tuottaa tulosta ja millaiset fiilikset siitä nousee, kun näkee oman kehityksensä usean viikon tunnollisen harjoittelun jälkeen. Kaikki he ovat todellakin ilonsa ja onnensa ansainneet! Ollaan mekin heidän saavutuksistaan iloisia! Se, [...]

Go to Top