sanna_innostumo-48

Saavuta unelmiesi elämä ja voi hyvin.

Autan sinua saavuttamaan tavoitteesi ja
palauttamaan hallinnan tunteen elämääsi.

Laitetaan ne tärkeimmät palaset yhdessä kohdalleen.

LIIKUNTA & HENKINEN HYVINVOINTI

Ihanaa, että löysit Innostumon sivuille!

Innostumo on olemassa siksi, että Sinun hyvinvointisi lisääntyisi ja saavuttaisit unelmasi. Joskus me pärjäämme yksinkin, mutta usein yhdessä tekemisessä on enemmän voimaa. Innostumolla on kunnia olla henkilökohtaisen kasvun kumppanisi.

Moi, olen Sanna!

Olen energinen ja iloinen ja aidosti kiinnostunut Sinusta. Asiakkaani sanoin minulla on valtava taito kuunnella, sanoittaa ja ohjata. Suurin toiveeni on, että Sinulla ja minulla olisi hyvä olla, olisimme tyytyväisiä ja onnellisia. Uskoisimme itseemme ja mahdollisuuksiimme sekä kulkisimme rohkeasti kohti unelmiamme.

Täällä on minun koko tarinani.

viiva

Palveluni

Valmennettavani kertovat

Iso kiitos Sanna! Enpä olisi uskonut aloittaessani, että pienten askelien ja matalan kynnyksen menetelmä voi tuottaa tällaisia tuloksia. Lähtökohtaisesti elin elämäni pahinta kriisiä, jolloin tunsin, että ikäänkuin ulkopuolisena katselen päivittäistä haahuiluani enkä mahda millekään mitään enkä saa otetta mistään. Valmennuksesta sain voimavaroja ja rohkeutta etsiä uutta suuntaa elämälleni. Tajusin, että oma hyvinvointi, mielenrauha ja ajoittainenkin usko tulevaisuuteen auttaa paitsi itseäni myös lapsiani ja lapsenlapsiani. Suuri oivallus oli, kuinka tärkeää on elää tätä hetkeä, tunnistaa hyvän olon tunne, kun sellainen kohdalle osuu ja nauttia siitä.
Mentaalivalmennus oli positiivinen kokemus: tulin kuulluksi ja Sanna ymmärsi minua jo puolesta sanasta. Vahvuutena sinulla Sanna on kertoa vaikeat asiat ymmärrettäväsi, osaat löytää joka kerralle uusia lähestymistapoja ja olet valmistautunut tapaamisiin! Haasteita lähestytään ainoastaan positiivisella otteella, mikä eroaa paljon muista kokemuksista asian suhteen. Suosittelen lämpimästi!
Onneksi mulla on sut. Näytät, että pystyn asioihin joihin en usko pystyväni ja pikkuhiljaa usko löytyy itellekin.
Ihana, innostava, kannustava ja AIDOSTI osallistujien kehittymisestä kiinnostunut valmentaja! Enemmän sain mitä osasin odottaa :)
Osaat todella tsempata valmennettavaa hänen omista lähtökohdistaan aliarvioimatta millään tavalla tasoa tai tilannetta, jossa hän on. Se on tärkeää. Koin, että ymmmärrät todella mikä oli alkuvaiheessa tilanteeni ja miten siitä motivoivasti ja oikeapainotteisella ja -tasoisella valmennuksella voi nousta.
Alusta kun selviää ja alkaa tulemaan wau-juttuja kun huomaa oman edistyksen niin siitä saa niin paljon voimaa ja pirteyttä ihan kaikkeen arkielämään; perheen kanssa touhuamiseen, omaan työhön ja vapaa-aikaan! Huippujuttu sanon minä! Kiitos Sanna!
En uskonut, että voisin olla näin innoissani liikkumisesta. Ajattelin, että innostus laantuisi parissa kuukaudessa.
Vaikka minä en ole koskaan ollut liikkuja, niin kymmenen viikon valmennuksella juoksin puolimaratonin. Se jos mikä kertoo Innostumon taiasta ja sinun osaamisestasi!
35 minuutin lenkki. Juoksin 4,5km ja mietin koko ajan, että miten on kevyttä ja onpas lyhyt lenkki. Mitä minulle on tapahtunut? Neljä kuukautta sitten en jaksanut juosta viittä minuuttia!!!
Positiivinen kokemus kaikenkaikkiaan! Kuntosaliurheilua kohtaan oli hieman ennakkoluuloja, mutta sait ne karisemaan. Olit innostava,kannustava ja ammattitaitoinen ohjaaja! Voin suositella ja olen suositellutkin.

Innostumo Facebookissa

Kiireen hallinta ja muutoksen sietäminen -luennon pidosta laskeutuu hän rauhalliseen ja tuttuun ja turvalliseen viikonlopun viettoon.

Toivon sinullekin samanmoista viikonloppua 😍
... Lue lisääNäytä vähemmän

Katso Facebookissa

Onnea 100 -vuotias 🇫🇮 Suomi 🇫🇮

Hyvää itsenäisyyspäivää kaikille!
... Lue lisääNäytä vähemmän

Katso Facebookissa

Valmennettavat ovat joskus huolissaan siitä miten käy treenaamisen valmennuksen jälkeen, kun kukaan ei ole "katsomassa perään" tai "muistuttamassa omatuntoa".

Nämä tontut saavat nyt toteuttaa tätä pestiä ainakin joulun yli Parhaimmillaan valmennuslaisille 😍

(vaikka tuo niiden lakki on kyllä himpun verran silmillä et miten lie onnistuvat ... 😂)
... Lue lisääNäytä vähemmän

Katso Facebookissa

Tulevat ryhmät ja tapahtumat