Saavuta haluamasi tulokset ja voi hyvin.

Autan sinua ymmärtämään, oivaltamaan ja löytämään
ratkaisut muutokseen. Laitetaan ne tärkeimmät asiat kuntoon.

HYVINVOIVA KEHO & MIELI

Etusivu 2018-04-27T08:43:15+00:00

Ihanaa, että löysit Innostumon sivuille!

Innostumo on olemassa siksi, että saavuttaisit haluamasi tulokset ja voisit hyvin. Olisi ilo kulkea hetki vierelläsi.

Moi, olen Sanna!

Olen valmentaja, joka on aidosti kiinnostunut Sinusta.

Täällä on minun koko tarinani.

viiva

Palveluni

Valmennettavani kertovat

On vaan jotenkin niin ihanaa kun tehdään yhdessä ja sinä tsemppaat meitä. Koen, että mahdotonkin on mahdollista!
Iso kiitos!!! Ilman sinua, ei tämä unelma olisi toteutunut! Kiitos ohjeista, myötäelämisestä, kannustuksesta ja itsensä kuuntelemisen opettamisesta. Teet hienoa työtä, olet ihana ja lämmin ihminen.
Kiitos kun otat jokaisen huomioon, kiitos kun kannustat ja rohkaiset. Kiitos kun muistutat palautumisen tärkeydestä! Kiitos kun olet juuri tuollainen!
Onneksi mulla on sut. Näytät, että pystyn asioihin joihin en usko pystyväni ja pikkuhiljaa usko löytyy itellekin.
Ihana, innostava, kannustava ja AIDOSTI osallistujien kehittymisestä kiinnostunut valmentaja! Enemmän sain mitä osasin odottaa 🙂
Kiitos Sanna innostavasta, energisestä, motivoivasta ja ammattitaitoisesta valmennuksesta!!
Ihana, kannustava valmentaja olet. Oikealla tavalla kannustat kuuntelemaan omia tuntemuksia, mutta myös sulkemaan korvat siltä sisäiseltä ääneltä, joka sanoo pään sisällä että et pysty tähän. Kiitos!

Innostumo Facebookissa

3 päivää sitten

Innostumo

Uskomattoman kauniisiin paikkoihin vie luennoitsijan tie - Kotkan Villa Koskenäyräs. Wau!

Kyllä tällainen paikka antaa mahdollisuuden pysähtyä ja ajatella ❤️ ja tänään ajattelutin paikalla olleita työmotivaation lähteille.

Se on jo iso juttu, että annetaan aikaa ajatella.
... Lue lisääNäytä vähemmän

Uskomattoman kauniisiin paikkoihin vie luennoitsijan tie - Kotkan Villa Koskenäyräs. Wau!

Kyllä tällainen paikka antaa mahdollisuuden pysähtyä ja ajatella ❤️ ja tänään ajattelutin paikalla olleita työmotivaation lähteille. 

Se on jo iso juttu, että annetaan aikaa ajatella.Image attachment

6 päivää sitten

Innostumo

Kiitos Merja Pulkkinen, Kilpisen koulu & KIP UP -tapahtuma!

Oli ilo olla puhumassa nuorille omasta urheilija-, koulutus- ja yrittäjäpolustani ja niihin liittyvistä opeista ja oivalluksista 🏀 🤓 🎯

Mikä parasta, pääsin tekemään sen vielä toisen Vaajakoskelais lähtöisen, edelleen uskomattoman upeaa urheilijauraa elävän Mikko Kohosen kanssa!

Go Vaajakoski 😀
... Lue lisääNäytä vähemmän

Kiitos Merja Pulkkinen, Kilpisen koulu & KIP UP -tapahtuma!

Oli ilo olla puhumassa nuorille omasta urheilija-, koulutus- ja yrittäjäpolustani ja niihin liittyvistä opeista ja oivalluksista 🏀 🤓 🎯

Mikä parasta, pääsin tekemään sen vielä toisen Vaajakoskelais lähtöisen, edelleen uskomattoman upeaa urheilijauraa elävän Mikko Kohosen kanssa! 

Go Vaajakoski 😀

 

Kommentoi Facebookissa

#40800 ❤️ Hyvä te 💪🏻

6 päivää sitten

Innostumo

Tänään juoksukoulussa treenattiin lihaksistoa 💪

Ohjeistin, että viimeisenä saa tehdä oman suosikkiliikkeensä. Sehän on kaikilla selkeästi VATSALIHAKSET, eikös?!?

Fiksuja koululaisia! 😊😊😊
... Lue lisääNäytä vähemmän

Tänään juoksukoulussa treenattiin lihaksistoa 💪 

Ohjeistin, että viimeisenä saa tehdä oman suosikkiliikkeensä. Sehän on kaikilla selkeästi VATSALIHAKSET, eikös?!?

Fiksuja koululaisia! 😊😊😊

 

Kommentoi Facebookissa

Kaikki naiset ketä tiedän, ei yleensä tykkää vatsoista mut mulla ne on lemppariliike. Äskenkin 15 suoraa vatsaa jalat ilmassa 90 asteen kulmassa ja 40 vinoa.😂

Voi harmi ettei otettu kuvaa niistä mittarimadoista 😁😁!!!

1 viikko sitten

Innostumo

Jännän äärellä ollaan!!! Te kyllä TODELLAKIN olette hyvän juoksun ansainneet 😍

Kuvaajana: Paula Vetikko.
... Lue lisääNäytä vähemmän

Jännän äärellä ollaan!!! Te kyllä TODELLAKIN olette hyvän juoksun ansainneet 😍

Kuvaajana: Paula Vetikko.

1 viikko sitten

Innostumo

Aloitettiin maaliskuussa lumessa treenaten, huipentuen vehreään ja kesäiseen toukokuun loppuun.

Kuntomme on jalostunut ikään kuin samassa rytmissä luonnon kanssa 😍

Selailin meidän ryhmän postauksia, kyllä on ollut mieletön määrä iloa ja tsemppiä matkassa. Haasteittakaan ei olla päästy, mut kaikesta ollaan selvitty 💪 se kuvastaa sitoutumista ja oikeanlaista reagointia.

Olette valmiit - NAUTTIKAA elämämme ensimmäisestä puolimaratonistanne!!!
... Lue lisääNäytä vähemmän

Aloitettiin maaliskuussa lumessa treenaten, huipentuen vehreään ja kesäiseen toukokuun loppuun. 

Kuntomme on jalostunut ikään kuin samassa rytmissä luonnon kanssa 😍

Selailin meidän ryhmän postauksia, kyllä on ollut mieletön määrä iloa ja tsemppiä matkassa. Haasteittakaan ei olla päästy, mut kaikesta ollaan selvitty 💪 se kuvastaa sitoutumista ja oikeanlaista reagointia.

Olette valmiit -  NAUTTIKAA elämämme ensimmäisestä puolimaratonistanne!!!Image attachmentImage attachment

 

Kommentoi Facebookissa

Täällä kisatoimistossa teitä odottelen

Tulevat ryhmät ja tapahtumat