sanna_innostumo-48

Saavuta unelmiesi elämä ja voi hyvin.

Autan sinua saavuttamaan tavoitteesi ja
palauttamaan hallinnan tunteen elämääsi.

Laitetaan ne tärkeimmät palaset yhdessä kohdalleen.

LIIKUNTA & HENKINEN HYVINVOINTI

Ihanaa, että löysit Innostumon sivuille!

Innostumo on olemassa siksi, että Sinun hyvinvointisi lisääntyisi ja saavuttaisit unelmasi. Joskus me pärjäämme yksinkin, mutta usein yhdessä tekemisessä on enemmän voimaa. Innostumolla on kunnia olla henkilökohtaisen kasvun kumppanisi.

Moi, olen Sanna!

Olen energinen ja iloinen ja aidosti kiinnostunut Sinusta. Asiakkaani sanoin minulla on taito kuunnella, sanoittaa ja ohjata. Suurin toiveeni on, että Sinulla ja minulla olisi hyvä olla, olisimme tyytyväisiä ja onnellisia. Uskoisimme itseemme ja mahdollisuuksiimme sekä kulkisimme rohkeasti kohti unelmiamme.

Täällä on minun koko tarinani.

viiva

Palveluni

Valmennettavani kertovat

Mentaalivalmennus oli positiivinen kokemus: tulin kuulluksi ja Sanna ymmärsi minua jo puolesta sanasta. Vahvuutena sinulla Sanna on kertoa vaikeat asiat ymmärrettäväsi, osaat löytää joka kerralle uusia lähestymistapoja ja olet valmistautunut tapaamisiin! Haasteita lähestytään ainoastaan positiivisella otteella, mikä eroaa paljon muista kokemuksista asian suhteen. Suosittelen lämpimästi!
Alusta kun selviää ja alkaa tulemaan wau-juttuja kun huomaa oman edistyksen niin siitä saa niin paljon voimaa ja pirteyttä ihan kaikkeen arkielämään; perheen kanssa touhuamiseen, omaan työhön ja vapaa-aikaan! Huippujuttu sanon minä! Kiitos Sanna!
Osaat todella tsempata valmennettavaa hänen omista lähtökohdistaan aliarvioimatta millään tavalla tasoa tai tilannetta, jossa hän on. Se on tärkeää. Koin, että ymmmärrät todella mikä oli alkuvaiheessa tilanteeni ja miten siitä motivoivasti ja oikeapainotteisella ja -tasoisella valmennuksella voi nousta.
Vaikka minä en ole koskaan ollut liikkuja, niin kymmenen viikon valmennuksella juoksin puolimaratonin. Se jos mikä kertoo Innostumon taiasta ja sinun osaamisestasi!
Iso kiitos Sanna! Enpä olisi uskonut aloittaessani, että pienten askelien ja matalan kynnyksen menetelmä voi tuottaa tällaisia tuloksia. Lähtökohtaisesti elin elämäni pahinta kriisiä, jolloin tunsin, että ikäänkuin ulkopuolisena katselen päivittäistä haahuiluani enkä mahda millekään mitään enkä saa otetta mistään. Valmennuksesta sain voimavaroja ja rohkeutta etsiä uutta suuntaa elämälleni. Tajusin, että oma hyvinvointi, mielenrauha ja ajoittainenkin usko tulevaisuuteen auttaa paitsi itseäni myös lapsiani ja lapsenlapsiani. Suuri oivallus oli, kuinka tärkeää on elää tätä hetkeä, tunnistaa hyvän olon tunne, kun sellainen kohdalle osuu ja nauttia siitä.
Ihana, innostava, kannustava ja AIDOSTI osallistujien kehittymisestä kiinnostunut valmentaja! Enemmän sain mitä osasin odottaa :)
En uskonut, että voisin olla näin innoissani liikkumisesta. Ajattelin, että innostus laantuisi parissa kuukaudessa.
Positiivinen kokemus kaikenkaikkiaan! Kuntosaliurheilua kohtaan oli hieman ennakkoluuloja, mutta sait ne karisemaan. Olit innostava,kannustava ja ammattitaitoinen ohjaaja! Voin suositella ja olen suositellutkin.
35 minuutin lenkki. Juoksin 4,5km ja mietin koko ajan, että miten on kevyttä ja onpas lyhyt lenkki. Mitä minulle on tapahtunut? Neljä kuukautta sitten en jaksanut juosta viittä minuuttia!!!
Onneksi mulla on sut. Näytät, että pystyn asioihin joihin en usko pystyväni ja pikkuhiljaa usko löytyy itellekin.

Innostumo Facebookissa

Nyt ovat juoksijat heränneet aikaisin talviunestaan!

2 kuukautta viimeiseen ilmoittautumispäivään ja juoksukoulu on kohta täynnä - voisiko sanoa että WAU!

🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️
... Lue lisääNäytä vähemmän

Katso Facebookissa

Voi sanoa WAUUUUU ☺

15 tuntia sitten   ·  1

1 vastaus

Avatar

Kommentoi Facebookissa

Motivaatio linkittyy meidän kaikkien elämään sen monessa eri muodossa, välillä kamppailemmekin sen kanssa.

Tänään oli ilo ja kunnia olla puhumassa kyseisestä aiheesta Laukaan kunta - Municipality of Laukaa henkilöstölle Peurungassa.

Toivottavasti sain synnytettyä oivalluksen siitä miten johtaa omaa motivaatiotaan 🎯
... Lue lisääNäytä vähemmän

Katso Facebookissa

Hyvät ystävät ovat kuin lyhdyt tiellä - eivät lyhennä matkaa, mutta tekevät sen valoisammaksi kulkea 💖

Hyvää ystävänpäivää!
... Lue lisääNäytä vähemmän

Katso Facebookissa

Eilen Parhaimmillaan -hyvinvointivalmennuksessa huollettiin kroppaa ja "kuuppaa". Rullailua, venyttelyä, rentoutusta sekä asenteen muokkausta sellaiseksi että kehonhuolto ON yhtä arvokasta kuin itse treenaaminenkin 🎯

Nyt keho ja mieli on palautunut 🙏
... Lue lisääNäytä vähemmän

Katso Facebookissa

Tulevat ryhmät ja tapahtumat